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健康中国行动之心理健康促进行动
各位小伙伴们，想必最近朋友圈都被“健康中国行动”刷屏了吧，快跟随小编一起，梳理健康中国行动的来龙去脉，看看心理健康促进行动占据何等要位吧~...
[2023-11-28] -
学生心理健康，重在行动、要在促进
心理健康和精神卫生是健康的重要组成部分，儿童青少年的健康成长牵动着每一个家庭。促进儿童心理健康，才能共同守护美好未来。...
[2023-11-28] -
【中小学健康促进行动】@家长，运动是促进孩子心理健康的一剂良药
近年来，儿童青少年群体中存在的心理健康问题日益凸显。清华大学体育部党委书记、运动人体科学博士马新东为大家支招。...
[2023-11-28] -
心理健康促进行动：放飞一片心灵,拥抱一份健康
心理健康是健康的重要组成部分，它是由科技、文化和社会发展所决定的一种多元的看待健康的产物。...
[2023-11-28] -
心理健康促进行动 | 阅读疗法：书中自有解语花
读书，可以增长知识、开阔眼界，且有益于心理健康。在4月23日第27个世界读书日来临之际，把“阅读疗法”介绍给大家，并特别推出“阳光阅读与心理健康”书单，希望书籍可以给你带来慰藉与帮助。...
[2023-11-28] -
这不能吃，那不敢吃……成年糖尿病患者食养原则和建议了解一下！
纠正不健康的生活方式，践行合理膳食和积极身体活动，一直是预防和控制糖尿病发生、发展的有效手段。糖尿病患者食养原则和建议主要分为以下几点。...
[2023-11-28] -
心脑血管疾病防治的基本知识
“323”攻坚行动是省委省政府打造健康中国战略湖北样板的重要举措， 主要目的是解决好影响群众健康的心脑血管病、癌症、慢性呼吸系统病3类重大疾病，高血压、糖尿病2种基础疾病，出生缺陷、儿童青少年近视、精...
[2023-11-28] -
冬季莫大意，这份心脑血管疾病预防指南请收好！
心脑血管疾病是威胁人类健康的“杀手”。如今越来越多的人患上心脑血管方面的疾病。每年冬季11月至来年3月气候寒冷，是心脑血管疾病的高发时期，此时期要适当调整生活方式，降低发病的风险。...
[2023-11-28] -
“健康中国行动”之心脑血管疾病防治行动
心脑血管疾病具有高患病率、高致残率、高复发率和高死亡率的特点，带来了沉重的社会及经济负担。...
[2023-11-28] -
“健康中国行动”之 糖尿病防治行动
糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病。我国18岁以上人群糖尿病患病率从2002年的4.2%迅速上升至 2012年的9.7%，据估算，目前我国糖尿病患者超过9700万，糖尿病前期人群约1.5亿。...
[2023-11-28] -
“健康中国行动”之心理健康促进行动
心理健康是人在成长和发展过程中，认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的一种完好状态，是健康的重要组成部分。加强心理健康促进，有助于促进社会稳定和人际关系和谐、提升公众幸福感。...
[2023-11-28] -
如何预防流感？快收藏
近日，多地疾控提醒近期流感活动度上升预防流感，有哪些防护要点？流感疫苗要打吗？推荐哪些重点人群接种？怎么区分流感和肺炎支原体感染？家庭消毒怎么做？...
[2023-11-22] -
低温雨雪冰冻侵袭，这三类人群需当心！
低温雨雪冰冻期间，仅应用基本的防护措施还远远不够，人们还应根据自身的健康状况与生活情况，采取适合自身的特定措施。...
[2023-11-21] -
缺乏维生素，身体会出现这些信号，要当心！
虽然我们吃得越来越好了，但有人还是会缺乏维生素。而维生素是一类对人体有重要作用的有机化合物，它们参与新陈代谢、免疫、抗氧化等很多重要的生命活动。那么，维生素摄入不足有什么表现？我们该如何科学补充？...
[2023-11-21] -
长期放在冰箱里的食物，还能吃吗？
很多老年人非常节约，不想浪费粮食，冰箱里放了很久的食物也舍不得扔，认为冰箱就是食物的“保险箱”。可他们的“舍不得”容易引发“大问题”。...
[2023-11-15] -
糖尿病患者要警惕营养不良
过去很多人说，糖尿病是“富贵病”，是因为吃得太多、太好，“营养过剩”才会得糖尿病的。受此说法影响，不少糖尿病患者为了控制血糖，不敢吃肉、不敢吃主食、不敢吃水果……但是他们往往忽略了一个更危险的因素——...
[2023-11-15] -
睡眠不好怎么办
人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的。睡眠与人的健康息息相关，是健康的重要组成部分。睡眠能够促进大脑功能的发育，帮助巩固记忆、促进精力的恢复，促进生长、延缓衰老，并能增强免疫力，保护中枢神经系统。...
[2023-10-12] -
吃好早餐更容易瘦
一日之计在于晨。此前，《临床内分泌与代谢杂志》发表过的一篇文章指出，每天吃同样1400 千卡能量食物的两组女性，丰盛早餐组比丰盛晚餐组，减重更多，腰围更细。...
[2023-10-28] -
常见的取暖方式，你用对了吗？
立冬过后，寒冷骤然来袭。这时候各种“取暖神器”陆续登场以下这四种“取暖招式”你用对了吗...
[2023-11-08] -
寒风起，腰腿疼，怎么办?看这里
天气一天天冷起来，您的腰腿有没有时常感觉有点僵硬、不舒服甚至疼痛？...
[2023-11-01] -
今天是全国爱牙日，这些护牙健齿小知识一定要知道~
今天（9月20日）是第35个“全国爱牙日”今年的宣传主题是“口腔健康 全身健康”这些护牙健齿小知识赶紧学起来！...
[2023-09-20] -
“9·15”中国减盐周——人人行动 全民控盐
2023年9月1日至9月30日为全民健康生活方式宣传月，今年的活动主题为：“三减三健”从我做起。...
[2023-09-14] -
饮食控制好，“三高”降下来｜全民营养周
每年5月第三周是“全民营养周”。今年的主题是“合理膳食 食养是良医”。...
[2023-05-13] -
远离肥胖，健康生活|“三减三健”之健康体重
超重或肥胖可增加2型糖尿病、冠心病、绝经妇女乳腺癌等疾病的发病风险。各年龄段人群都应坚持天天运动，维持能量平衡，保持健康体重。...
[2023-10-10] -
如何维护口腔健康|“三减三健”之健康口腔
龋齿是口腔常见病，也是人类最普遍的疾病之一，其特点是发病率高，分布广。世界卫生组织已将其列为人类三大重点防治疾病之一。通过自我口腔保健和专业口腔保健清除牙菌斑是维护口腔健康的基础。...
[2023-10-10]
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2020年5月12日 20:19:35 星期二
科普
