食品安全小常识——鸭肉

鸭肉别名鹜肉、家凫肉、扁嘴娘肉、白鸭肉。鸭肉是鸭科动物家鸭的肉，鸭是主要家禽之一。鸭喜合群，胆怯。母鸭好叫，公鸭则嘶哑，无飞翔力，善游泳，主食谷类、蔬菜、鱼、虫等。...

食品安全小常识——带鱼

带鱼别名裙带鱼、牙带鱼、海刀鱼、白带鱼、油带鱼、刀鱼、鞭鱼。带鱼鱼身长约70厘米，呈带状，肉厚刺少，营养丰富。在中国的渤海、黄海、东海一直到南海都有分布，数量甚多，带鱼和大黄鱼、小黄鱼及乌贼并称为中国...

食品安全小常识——橙子

橙子别名黄果、香橙、蟹橙、金球。橙子分酸、甜两种。酸橙味酸带苦，不宜食用；甜橙则颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮。...

天冷宅家，远离室内空气污染物

根据新版标准，室内空气中三氯乙烯8小时平均浓度不超过每立方米0.006毫克时，四氯乙烯8小时平均浓度不超过每立方米0.12毫克时，健康风险较低。如何提高室内空气质量呢？...

天冷宅家，远离室内空气污染物｜科普时间

冷空气轮番来袭，你是否也正宅在家避寒取暖？当心！久居室内，更要注意室内空气污染防护。...

这些食物“盐值”超标！如何才能健康减盐？| 科普时间

盐作为“百味之首”，所提供的钠离子维持着细胞外液的渗透压和酸碱平衡，在保持神经和肌肉的应激性、调理生理功能等方面起着重要作用。...

秋冬季节，这些皮肤病可能会加重，应对措施看这里

随着秋冬季节空气湿度的降低，人体皮肤中的水分会随之大量蒸发，很多人的皮肤从秋季开始就会出现干燥甚至脱屑的症状。...

如何识别冻伤和失温？处理方法了解一下！

在寒冷的环境中，公众要预防冻伤和失温等。如何识别早期症状，紧急处理呢？...

面对寒潮预警，老年人、慢性基础性疾病人群、户外作业人员该怎么做？

科普时间 || 寒潮来袭，如何守护您的关节丨科普时间

最近，受寒潮影响，我国北方多地出现雨雪天气，降温明显。不少关节炎患者表示：“我最害怕的就是冬天，每次降温的时候，我的关节炎症状都会加重……” 那么，关节炎患者该如何顺利过冬呢？...

科普时间 || 孩子鼻塞流鼻涕太难受，这些方法很管用

孩子呼吸道感染后，因鼻腔分泌物增多、鼻腔黏膜水肿等容易出现鼻部不适。...

新版佩戴口罩指引出炉：这些情形或场景应佩戴口罩！

呼吸道传染病的常见病原有新冠病毒、流感病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒等，主要通过呼吸道飞沫、吸入带有病原体的气溶胶或密切接触等途径传播。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病的有效措施。为指导公众科学佩戴口...

防治冬季呼吸道传染病，这些误区要避开

近期，呼吸道疾病进入冬季高发时期。为防范流感，有人提前吃感冒药进行预防，有人出现咳嗽流涕等症状即自行服用抗生素类药物……防治冬季呼吸道传染病，这些认识误区你有吗？...

“三健”之健康骨骼

营养、运动、晒太阳，都有利于保护骨骼健康。我们要科学运动，防止损伤，爱护全身骨骼和关节。...

“三健”之健康体重

若想控制好体重，吃动平衡是关键，...

“三健”之健康口腔

早晚两次正确刷牙，每次不少于2分钟，睡前尤为重要。...

“三减”之减糖

“三减三健”从我做起，通过推进全民健康生活方式行动，积极倡导“每个人是自己健康第一责任人”的理念，提高全民健康意识水平和健康生活方式行为能力。...

“三减”之减油

“三减三健”从我做起，通过推进全民健康生活方式行动，积极倡导“每个人是自己健康第一责任人”的理念，提高全民健康意识水平和健康生活方式行为能力。...

“三减”之减盐

“三减三健”从我做起，通过推进全民健康生活方式行动，积极倡导“每个人是自己健康第一责任人”的理念，提高全民健康意识水平和健康生活方式行为能力。...

“三减三健”从我做起——减油

烹调油有助于食物中脂溶性维生素的吸收利用，是人体必需脂肪酸和维生素e的重要来源。...

“三减三健”从我做起——减盐

针对“三减”我们倡导公众口味清淡，控制盐油糖，提出“每日盐不过5克”、“控制烹调油用量”、“食品饮料要少糖”；...

【健康资讯】“三减三健”从我做起

“三减三健”是全民健康生活方式行动第二阶段的口号，也是民众预防慢性非传染性疾病、促进健康的基础。...

三减三健之减糖篇

为建立基于信息化的“三高共管”模式，通过强化饮食和运动干预，推广使用“三高”人群个性化食谱和运动处方，...

三减三健之健康骨骼、健康体重、健康口腔

骨质疏松症是中老年人最常见的一种全身性骨骼疾病，是可防可治的慢性病。...

一图读懂 || “三减三健”之“三减”篇

世界卫生组织调查数据显示，人类疾病的死亡原因已由过去以急性、慢性传染病为主，逐步转变到因不良生活方式引起的慢性非传染疾病为主。...