临床上，我们根据血压水平将其分级，其意义是可以指导临床治疗，评估疾病的严重程度。

NO ！大多数早期高血压患者没有明显症状，随着病情进展，部分患者可能会出现头痛、头晕等症状。即有症状，持续的高血压会对心、脑、肾等器官造成损害。因此，一旦诊断为高血压，应积极给予干预。

2.血压正常后，就不用服药？

NO ！大多数患者通常需要长期和有规律的服药来控制血压。良好的血压控制依赖降压药物浓度在体内达到一个稳定的状态，如果擅自停药，那么药物浓度的平衡就会被打破，血压就容易失控，会增加心梗、脑梗等并发症的发生率。

3.跟风服用降压药？

NO ！每个人的身体素质以及伴随基础疾病都不相同，高血压的发病原因也不同，用药的效果自然也会有异。要结合自己的实际情况，如身体状况、生活习惯、年龄及合并疾病情况等，在专科医生的指导下合理用药。

4.长期服用会有依赖性？

NO ！高血压病需要长期服药并不是心理依赖和药物依赖，只是因为平稳控制血压的客观需要，不必有心理负担，早治疗，早获益。

高血压患者宜食用低盐、低脂肪、低胆固醇的食物，限制油腻、油炸、高热量食物及甜食的摄入量。

2、定时定量，不暴饮暴食

高血压患者饮食要定时定量，不宜暴饮暴食，体重超重者应在控制饮食量的同时，增加体力活动。

3、荤素搭配，营养均衡

高血压患者应多吃新鲜蔬菜、水果，适当多吃一些有调脂作用的食物，如芹菜、海蜇、海带等。

高血压病是一种广泛存在且十分危险的疾病，对个人健康和社会经济都造成了严重的负担。通过健康的生活方式及规范的治疗方法，可以有效地维持血压在正常范围内，能够预防和控制这一疾病的发生，提高生活质量，降低并发症发生的风险。