建议成年人每年口腔检查至少一次，学龄前儿童每6个月接受一次口腔健康检查。

坚持每天至少刷牙两次，饭后漱口，晚上睡前刷牙尤为重要。

建议刷牙后配合使用牙线或牙缝刷等工具辅助清洁。

0-3岁儿童的口腔护理由家长帮助完成；3-6岁儿童由家长和幼儿园老师教授简单的画圈刷牙法，早上独立刷牙，晚上由家长协助刷牙；6岁以上儿童，家长仍需做好监督，确保刷牙的效果。

第一恒磨牙（6岁左右萌出）和第二恒磨牙（12岁萌出）均需及时进行窝沟封闭，此外，仍需每天认真刷牙，定期口腔检查。

减少每天吃糖的次数，少喝或不喝碳酸饮料，进食后漱口及时清除食物残渣。

建议每年定期洁牙（洗牙）一次，定期洁牙能够保持牙周健康。

使用含氟牙膏刷牙是安全有效的防龋措施，但牙膏不能代替药物，只能起到预防作用。

拔牙2-3个月后及时进行义齿修复。对于佩戴活动假牙（可摘义齿）的老年人，应在每次饭后取出刷洗干净。