随着互联网金融的迅猛发展越来越多的人开始利用信用卡和各种网络贷款服务如蚂蚁借呗。当使用者因各种起因无法按期还款时，这些债务就会变成逾期，而逾期则会直接作用到个人的信用记录。个人信用记录的好坏不仅关系到能否再次获得贷款，还会作用到日常生活中的许多方面，比如租房、就业等。理解信用卡和借呗逾期对的具体影响，对维护良好的个人信用至关要紧。
信用卡逾期是指持卡人未能在银行规定的最后还款日全额偿还信用卡欠款。按照中国央行中心的规定信用卡逾期记录将被记入个人信用报告中而且这一记录会在信用报告中保留长达5年的时间。一般情况下，逾期一天即会被记录，但具体的影响程度与逾期天数密切相关。
对于短期逾期，如逾期7天内，虽然会被记为逾期但对信用评分的影响相对较小。倘使可以及时还清欠款，信用评分可能不会受到太大影响。不过一旦逾期超过30天，将会被视为严重逾期，对信用评分的负面影响显著增加。尤其是超过90天的逾期记录会被视为长期逾期，严重影响个人信用评级。频繁的短期逾期也会引起信用评分下降因为这表明持卡人在财务管理方面存在一定的难题。
借呗是蚂蚁金服推出的一种消费信贷产品，类似于信用卡分期付款。与信用卡类似，借呗也有明确的还款日期，一旦未能准时还款，就会被视为逾期。逾期记录同样会被记入个人信用报告，并且对信用评分造成不利影响。
一般而言，借呗逾期一天即会被记录，但对信用评分的影响相对较小。倘若能在短期内还清欠款，信用评分可能不会受到太大影响。一旦逾期超过30天，将会被视为严重逾期，对信用评分的负面影响显著增加。尤其是超过90天的逾期记录，会被视为长期逾期，严重影响个人信用评级。频繁的短期逾期也会引起信用评分下降，因为这表明借款人未能有效管理自身的财务状况。
为了避免逾期对个人信用记录造成不良影响，可采纳以下措施：
合理规划本人的财务保证有足够的资金用于还款。可通过制定预算计划，合理安排每月的开支，避免过度消费，确信每月都有足够的资金用于偿还信用卡和借呗的欠款。
设置提醒机制，以防止忘记还款日期。可采用手机日历或专门的还款提醒软件，在还款日前几天通过短信或邮件提醒自身及时还款。
及时沟通解决疑惑。若是确实遇到经济困难，无法准时还款，应及时与银行或借贷平台联系，寻求延期还款或分期还款的解决方案。若干金融机构会提供一定的宽限期允许客户在一定时间内偿还欠款，而不将其视为正式逾期。
保持良好的信用习惯。即使未有欠款也应定期查看个人信用报告，及时发现并纠正错误信息确信信用记录准确无误。
