郭文斌生于西吉、长于西吉、从西吉大山深处走出。他是一位优秀的作家，更是一位丰产的作家。著有畅销书《寻找安详》《醒来》《农历》等10余部；文集和文集修订本先后由中华书局和山东教育出版社出版。长篇小说《农历》获第八届茅盾文学奖提名。短篇小说《吉祥如意》先后获人民文学奖、小说选刊奖、鲁迅文学奖。作品签约20多个国家。他担任央视大型纪录片《记住乡愁》文字统筹、撰稿、策划，中央领导称此节目吹响了中华优秀传统文化复兴的号角，中宣部领导称此节目为涵养社会主义核心价值观最接地气的精品力作。他提出安详生活观、安全阅读观、底线出版观、祝福性文学观；受邀到北师大、北大、清华、复旦等高校及多省市演讲，受到广泛欢迎。他和海口电视台合作录制的52集人文节目《郭文斌解读＜弟子规＞》《郭文斌解读＜朱柏庐治家格言＞》被中国教育电视台等多家传媒重播，被“学习强国”推送。十多年来，他全身心地推动中华优秀传统文化的创造性转化与创新性发展，个人捐赠图书逾八百万码洋。他创办“寻找安详小课堂”，让许多抑郁症患者病情缓解或痊愈，让许多矛盾家庭得以和好，让不少万念俱灰的人重新燃起生命的热情。1986年固原师范毕业后，他在将台中学任教。1991年宁夏教育学院毕业后，任西吉县教育局秘书。1993年11月，调任固原地区文联《六盘山》杂志编辑。2001年7月调任银川市文联《黄河文学》杂志编辑。2004年，38岁的郭文斌当选银川市文联主席。他创造性地提出“传承、尖端、永恒”的文联发展方向。他给《黄河文学》提出的“三个倡导”（办一份能首先拿回家让自己孩子看的杂志；办一份能给读者带来安详的杂志；办一份能唤醒读者内心善良、温暖、崇高，引人向上向内的杂志）被中国作协领导肯定。他首开全国期刊“签约作家”先河。由双月刊改成月刊，刊物质量不断提高，发行量一度超过一万册，作品屡被转载或收入作品年选，在文学期刊界独树一帜，四次进入国家农家书屋推荐目录，成为全国同类期刊唯一一家，其办刊理念被《人民日报》作为话题报道，被中宣部原创刊物调查组表扬。2014年1月19日，银川市第七次文代会召开，郭文斌再次当选银川市文联主席。6月，国家文化传承工程大型纪录片《记住乡愁》在央视启动，郭文斌出任文字统筹。2014年12月4日的《新消息报》以显要位置刊发消息《郭文斌高票当选宁夏作协主席》，报道的是宁夏作协七次代表大会。郭文斌成为继张贤亮、石舒清之后的第三任宁夏作协主席。郭文斌说：“新时代，需要文学走出小圈子，服务大生活，因此，要有大文学理念。”为此，他继续沿着从2006年就明确地让中华优秀传统文化为人们“可用、愿用、常用、广用”的思路，全力推动中华优秀传统文化进家庭进学校进社区进企业。他一边演讲、一边捐赠他的著作。他积极倡导文学干预生活，建立线上阅读群，走进听书时代，让文学尽可能方便受众，实现最大可能性。2020年疫情期间，他除了捐款捐物，还联系宁夏卫健委向援鄂医护人员捐赠有心理干预效果的著作《醒来》，大大地缓解了白衣战士的精神压力。2024年1月29日的《宁夏日报》发了这样一则报道：

2024年1月27日，宁夏寻找安详小课堂成立12周年联谊会在银川举行，自治区、银川市有关部门、长期支持寻找安详小课堂发展的爱心人士、志愿者及社会各界嘉宾共80余人齐聚一堂，交流心得，探讨中华优秀传统文化。　2012年1月，在宁夏社科联、宁夏民政厅的支持下，宁夏和谐传统文化交流中心寻找安详小课堂成立。合署宁夏政协郭文斌委员会客室之后，宁夏政协、社科联、民政厅、教育厅加大支持力度，让课程常设化、全国化。多年来，寻找安详小课堂坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，以人民群众对幸福美好生活的向往为方向，以社会主义核心价值观落细落小落实为切入点，以更加适合现代人知识体系、认知习惯、学习方法的课程，将中华优秀传统文化传播给社会大众，为降低抑郁率、离婚率、犯罪率探索有效路径。

在助力新时代文明实践工作、助力“家庭、家教、家风建设”、助力乡村振兴工作等诸多方面，小课堂收到很好的实践效果。其办学成果获得教育部成人教育司2021年“终身学习品牌项目”等多项荣誉，也作为宁夏社科联“为民办实事”项目之一惠及基层群众，为构建和谐社会、提升新时代人民群众的幸福指数作出了积极贡献。

小课堂以其公益性的初心使命、原创性的教学理论、可复制的课程模式、榜样性的典型示范、共振性的场域效应、可验证的学习成果，探索打造新时代弘扬中华文化的教育品牌。特别注重把马克思主义思想精髓同中华优秀传统文化精华贯通起来、同人民群众日用而不自知的共同价值观融通起来，着力赓续中华文脉，推动中华优秀传统文化创造性转化与创新性发展。

12年来，小课堂除了办好常设课程，在北京、上海、天津等多省市举办了复制性课程，还深入乡村、社区、企业、学校、监狱，举办各种读书会。共举办线下周末开放班600余期、录取式长班200余期、读书会2000余期，共有200多位爱心志愿者任辅导员，近40万人次参加学习，加上各种线上班，受益人数达百万余人次。