老年人总便秘可能是没吃对

今日辟谣（2024年4月8日）

【科普一下】水果部分腐烂，切掉坏的地方还能吃吗？

今日辟谣（2024年4月1日）

今日辟谣（2024年3月25日）

吃了光敏食物，皮肤会变黑？

第46个植树节：国土绿化为美丽中国建设再添新绿

不懂就问，水果冻干会损失营养吗？

新学期来啦！健康大礼包助力你们新年起航

寒假不长胖的秘密，在这里｜寒假健康提示

寒假期间，孩子们容易饮食不规律，吃零食及喝含糖饮料的机会增多，加上天气寒冷，主动运动的意愿降低，体重很容易上涨。...

冬季吃什么菜？首选这种 | 科普时间

蔬菜是维生素和矿物质的主要来源，还含有较多的纤维素、果胶和有机酸，能刺激胃肠蠕动和消化液的分泌，不仅能让人们食欲更好，也能帮助消化。合理选择新鲜蔬菜，可以从源头上让蔬菜的营养价值最大化。...

仿生食品不宜多吃 | 科普时间

寒冬时节，不少家庭把火锅安排上了。虾丸、蟹棒、鱼豆腐、素毛肚，再配上椰果奶茶、薯片等，很多孩子吃得很开心。实际上，上面这些食品，大概率都是仿生食品。...

食品安全小常识——鸭肉

鸭肉别名鹜肉、家凫肉、扁嘴娘肉、白鸭肉。鸭肉是鸭科动物家鸭的肉，鸭是主要家禽之一。鸭喜合群，胆怯。母鸭好叫，公鸭则嘶哑，无飞翔力，善游泳，主食谷类、蔬菜、鱼、虫等。...

食品安全小常识——带鱼

带鱼别名裙带鱼、牙带鱼、海刀鱼、白带鱼、油带鱼、刀鱼、鞭鱼。带鱼鱼身长约70厘米，呈带状，肉厚刺少，营养丰富。在中国的渤海、黄海、东海一直到南海都有分布，数量甚多，带鱼和大黄鱼、小黄鱼及乌贼并称为中国...

食品安全小常识——橙子

橙子别名黄果、香橙、蟹橙、金球。橙子分酸、甜两种。酸橙味酸带苦，不宜食用；甜橙则颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮。...

天冷宅家，远离室内空气污染物

根据新版标准，室内空气中三氯乙烯8小时平均浓度不超过每立方米0.006毫克时，四氯乙烯8小时平均浓度不超过每立方米0.12毫克时，健康风险较低。如何提高室内空气质量呢？...

天冷宅家，远离室内空气污染物｜科普时间

冷空气轮番来袭，你是否也正宅在家避寒取暖？当心！久居室内，更要注意室内空气污染防护。...

这些食物“盐值”超标！如何才能健康减盐？| 科普时间

盐作为“百味之首”，所提供的钠离子维持着细胞外液的渗透压和酸碱平衡，在保持神经和肌肉的应激性、调理生理功能等方面起着重要作用。...

秋冬季节，这些皮肤病可能会加重，应对措施看这里

随着秋冬季节空气湿度的降低，人体皮肤中的水分会随之大量蒸发，很多人的皮肤从秋季开始就会出现干燥甚至脱屑的症状。...

如何识别冻伤和失温？处理方法了解一下！

在寒冷的环境中，公众要预防冻伤和失温等。如何识别早期症状，紧急处理呢？...

面对寒潮预警，老年人、慢性基础性疾病人群、户外作业人员该怎么做？

科普时间 || 寒潮来袭，如何守护您的关节丨科普时间

最近，受寒潮影响，我国北方多地出现雨雪天气，降温明显。不少关节炎患者表示：“我最害怕的就是冬天，每次降温的时候，我的关节炎症状都会加重……” 那么，关节炎患者该如何顺利过冬呢？...

科普时间 || 孩子鼻塞流鼻涕太难受，这些方法很管用

孩子呼吸道感染后，因鼻腔分泌物增多、鼻腔黏膜水肿等容易出现鼻部不适。...

新版佩戴口罩指引出炉：这些情形或场景应佩戴口罩！

呼吸道传染病的常见病原有新冠病毒、流感病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒等，主要通过呼吸道飞沫、吸入带有病原体的气溶胶或密切接触等途径传播。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病的有效措施。为指导公众科学佩戴口...

防治冬季呼吸道传染病，这些误区要避开

近期，呼吸道疾病进入冬季高发时期。为防范流感，有人提前吃感冒药进行预防，有人出现咳嗽流涕等症状即自行服用抗生素类药物……防治冬季呼吸道传染病，这些认识误区你有吗？...